Blessing After a Meal

Chabad: ' is a reduced vowel — every vocal shva, always pronounced. - separates syllables that would otherwise run together.

How to read the transliterations

בִּרְכַּת הַמָּזוֹן

Grace After a Meal

Recite the Blessing After a Meal after consuming an ounce or more of bread.

Recite it while remaining seated at the spot where you ate.

On days when Tachanun is recited (see page 108), recite the following two chapters:¹

Never shall we forget Jerusalem

Hebrew

עַל נַהֲרוֹת בָּבֶל שָׁם יָשַׁבְנוּ
גַּם בָּכִינוּ, בְּזָכְרֵנוּ אֶת
צִיּוֹן: עַל עֲרָבִים בְּתוֹכָהּ,
תָּלִינוּ כִּנֹּרוֹתֵינוּ: כִּי שָׁם
שְׁאֵלוּנוּ שׁוֹבֵינוּ דִּבְרֵי שִׁיר
וְתוֹלָלֵינוּ שִׂמְחָה, שִׁירוּ לָנוּ
מִשִּׁיר צִיּוֹן: אֵיךְ נָשִׁיר אֶת
שִׁיר יְהֹוָה, עַל אַדְמַת נֵכָר:
אִם אֶשְׁכָּחֵךְ יְרוּשָׁלָ͏ִם,
תִּשְׁכַּח יְמִינִי: תִּדְבַּק לְשׁוֹנִי
לְחִכִּי אִם לֹא אֶזְכְּרֵכִי, אִם
לֹא אַעֲלֶה אֶת יְרוּשָׁלַ͏ִם עַל
רֹאשׁ שִׂמְחָתִי:

Chabad

al naharoys Bovel shom yoshavnu
gam bochinu, b'zoch'reinu es
Tziyoyn: al arovim b'soychoh,
tolinu kinoyroyseinu: ki shom
sh'eilunu shoyveinu divrei shir
v'soyloleinu simchoh, shiru lonu
mishir Tziyoyn: eich noshir es
shir Adonoy, al admas neichor:
im eshkocheich Y'rusholom,
tishkach y'mini: tidbak l'shoyni
l'chiki im loy ezk'reichi, im
loy a-aleh es Y'rusholam al
roysh simchosi:

May God exact retribution from our foes

Hebrew

זְכֹר יְהֹוָה לִבְנֵי אֱדוֹם אֵת
יוֹם יְרוּשָׁלַ͏ִם, הָאֹמְרִים עָרוּ
עָרוּ עַד הַיְסוֹד בָּהּ: בַּת בָּבֶל
הַשְּׁדוּדָה, אַשְׁרֵי שֶׁיְשַׁלֶּם לָךְ
אֶת גְּמוּלֵךְ שֶׁגָּמַלְתְּ לָנוּ: אַשְׁרֵי
שֶׁיֹּאחֵז וְנִפֵּץ אֶת עֹלָלַיִךְ אֶל
הַסָּלַע:

Chabad

z'choyr Adonoy livnei Edoym eis
yoym Y'rusholam, ho-oym'rim oru
oru ad hay'soyd boh: bas Bovel
hash'dudoh, ashrei sheyshalem loch
es g'muleich shegomalt lonu: ashrei
sheyoycheiz v'nipeitz es oylolayich El
hasola:

Every nation shall praise God

Hebrew

לַמְנַצֵּחַ בִּנְגִינֹת מִזְמוֹר שִׁיר:
אֱלֹהִים יְחָנֵּנוּ וִיבָרְכֵנוּ,
יָאֵר פָּנָיו אִתָּנוּ סֶלָה: לָדַעַת
בָּאָרֶץ דַּרְכֶּךָ, בְּכָל גּוֹיִם יְשׁוּעָתֶךָ:
יוֹדוּךָ עַמִּים אֱלֹהִים, יוֹדוּךָ
עַמִּים כֻּלָּם: יִשְׂמְחוּ וִירַנְּנוּ
לְאֻמִּים, כִּי תִשְׁפֹּט עַמִּים
מִישׁוֹר, וּלְאֻמִּים בָּאָרֶץ תַּנְחֵם
סֶלָה: יוֹדוּךָ עַמִּים אֱלֹהִים,
יוֹדוּךָ עַמִּים כֻּלָּם: אֶרֶץ נָתְנָה
יְבוּלָהּ, יְבָרְכֵנוּ אֱלֹהִים אֱלֹהֵינוּ:
יְבָרְכֵנוּ אֱלֹהִים, וְיִירְאוּ אֹתוֹ כָּל
אַפְסֵי אָרֶץ:

Chabad

lamnatzeiach binginoys mizmoyr shir:
Eloyhim y'choneinu vivor'cheinu,
yo-eir ponov itonu seloh: loda-as
bo-oretz darkecho, b'chol goyyim y'shu-osecho:
yoyducho amim Eloyhim, yoyducho
amim kulom: yism'chu viran'nu
l'umim, ki sishpoyt amim
mishoyr, ul'-umim bo-oretz tancheim
seloh: yoyducho amim Eloyhim,
yoyducho amim kulom: eretz nos'noh
y'vuloh, y'vor'cheinu Eloyhim Eloyheinu:
y'vor'cheinu Eloyhim, v'yir'u oysoy kol
afsei oretz: