Hebrew
מִקֶּטֶב יָשׁוּד צָהֳרָיִם: יִפֹּל
מִצִּדְּךָ אֶלֶף וּרְבָבָה מִימִינֶךָ,
אֵלֶיךָ לֹא יִגָּשׁ: רַק בְּעֵינֶיךָ
תַבִּיט, וְשִׁלֻּמַת רְשָׁעִים תִּרְאֶה:
כִּי אַתָּה יְהֹוָה מַחְסִי, עֶלְיוֹן שַׂמְתָּ
מְעוֹנֶךָ:
Chabad
miketev yoshud tzohoroyim: yipoyl
mitzid'cho elef ur'vovoh miminecho,
eilecho loy yigosh: rak b'einecho
sabit, v'shilumas r'sho-im tireh:
ki atoh Adonoy machsi, Elyoyn samto
m'oynecho:
On days when Tachanun is left unsaid (see page 108), proceed with אָנָּא בְּכֹחַ, page 255.
VIDUY AND TACHANUN
May God welcome our prayers even though we have sinned
Hebrew
אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ,
תָּבוֹא לְפָנֶיךָ תְּפִלָּתֵנוּ,
וְאַל תִּתְעַלַּם מִתְּחִנָּתֵנוּ, שֶׁאֵין
אָנוּ עַזֵּי פָנִים וּקְשֵׁי עֹרֶף, לוֹמַר
לְפָנֶיךָ יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ,
צַדִּיקִים אֲנַחְנוּ וְלֹא חָטָאנוּ,
אֲבָל אֲנַחְנוּ וַאֲבוֹתֵינוּ חָטָאנוּ:
Chabad
Eloyheinu veiloyhei avoyseinu,
tovoy l'fonecho t'filoseinu,
v'al tisalam mit'chinoseinu, she-ein
onu azei fonim uk'shei oyref, loymar
l'fonecho Adonoy Eloyheinu veiloyhei avoyseinu,
tzadikim anachnu v'loy chotonu,
avol anachnu va-avoyseinu chotonu:
As you name each sin in the paragraph below, strike your chest on its left side using your right fist. This expresses remorse for having followed any cravings of the heart that could have brought one into sin.
Viduy – avowing our sins before God
Hebrew
אָשַׁמְנוּ. בָּגַדְנוּ. גָּזַלְנוּ.
דִּבַּרְנוּ דֹּפִי: הֶעֱוִינוּ.
וְהִרְשַׁעְנוּ. זַדְנוּ. חָמַסְנוּ.
טָפַלְנוּ שֶׁקֶר: יָעַצְנוּ רָע.
כִּזַּבְנוּ. לַצְנוּ. מָרַדְנוּ. נִאַצְנוּ.
סָרַרְנוּ. עָוִינוּ. פָּשַׁעְנוּ. צָרַרְנוּ.
קִשִּׁינוּ עֹרֶף: רָשַׁעְנוּ. שִׁחַתְנוּ.
תִּעַבְנוּ. תָּעִינוּ. תִּעְתָּעְנוּ:1
Chabad
oshamnu. bogadnu. gozalnu.
dibarnu doyfi: he-evinu.
v'hirshanu. zadnu. chomasnu.
tofalnu sheker: yo-atznu ro.
kizavnu. latznu. moradnu. ni-atznu.
sorarnu. ovinu. poshanu. tzorarnu.
kishinu oyref: roshanu. shichasnu.
ti-avnu. to-inu. tito'nu:
While reciting the words סָרְנוּ and הִרְשָׁעְנוּ, strike the chest (as above).
Hebrew
סָרְנוּ מִמִּצְוֹתֶיךָ וּמִמִּשְׁפָּטֶיךָ
הַטּוֹבִים וְלֹא שָׁוָה לָנוּ:
וְאַתָּה צַדִּיק עַל כָּל הַבָּא עָלֵינוּ,
כִּי אֱמֶת עָשִׂיתָ וַאֲנַחְנוּ הִרְשָׁעְנוּ:
Chabad
sor'nu mimitzvoysecho umimishpotecho
hatoyvim v'loy shovoh lonu:
v'atoh tzadik al kol habo oleinu,
ki emes osiso va-anachnu hirsho'nu:
Hebrew
מַה נֹּאמַר לְפָנֶיךָ יוֹשֵׁב מָרוֹם,
וּמַה נְּסַפֵּר לְפָנֶיךָ שׁוֹכֵן
שְׁחָקִים, הֲלֹא כָּל הַנִּסְתָּרוֹת
וְהַנִּגְלוֹת אַתָּה יוֹדֵעַ:
Chabad
mah noymar l'fonecho yoysheiv moroym,
umah n'sapeir l'fonecho shoychein
sh'chokim, haloy kol hanistoroys
v'hanigloys atoh yoydeia:
May God pardon every one of our sins
Hebrew
אַתָּה יוֹדֵעַ רָזֵי עוֹלָם וְתַעֲלוּמוֹת
סִתְרֵי כָל חָי. אַתָּה חוֹפֵשׂ כָּל
חַדְרֵי בֶטֶן וּבוֹחֵן כְּלָיוֹת וָלֵב. אֵין
דָּבָר נֶעְלָם מִמֶּךָ, וְאֵין נִסְתָּר מִנֶּגֶד
עֵינֶיךָ: וּבְכֵן יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ, יְהֹוָה
אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ, שֶׁתְּרַחֵם
עָלֵינוּ וְתִמְחוֹל לָנוּ עַל כָּל
חַטֹּאתֵינוּ, וּתְכַפֶּר לָנוּ עַל כָּל
עֲוֹנוֹתֵינוּ, וְתִמְחוֹל וְתִסְלַח לָנוּ עַל
כָּל פְּשָׁעֵינוּ:
Chabad
atoh yoydeia rozei oylom v'sa-alumoys
sisrei chol choy. atoh choyfeis kol
chadrei veten uvoychein k'loyoys voleiv. ein
dovor nelom mimecho, v'ein nistor mineged
einecho: uv'chein y'hi rotzoyn mil'fonecho, Adonoy
Eloyheinu veiloyhei avoyseinu, shet'racheim
oleinu v'simchoyl lonu al kol
chatoyseinu, us'chaper lonu al kol
avoynoyseinu, v'simchoyl v'sislach lonu al
kol p'sho-einu: