Hebrew
אֲדֹנָי, מָעוֹן אַתָּה הָיִיתָ לָּנוּ בְּדֹר וָדֹר.
בְּטֶרֶם הָרִים יֻלָּדוּ וַתְּחוֹלֵל אֶרֶץ וְתֵבֵל
וּמֵעוֹלָם עַד עוֹלָם אַתָּה אֵל:
תָּשֵׁב אֱנוֹשׁ עַד דַּכָּא, וַתֹּאמֶר שׁוּבוּ בְנֵי אָדָם.
כִּי אֶלֶף שָׁנִים בְּעֵינֶיךָ כְּיוֹם אֶתְמוֹל כִּי יַעֲבֹר
וְאַשְׁמוּרָה בַלָּיְלָה.
זְרַמְתָּם שֵׁנָה יִהְיוּ, בַּבֹּקֶר כֶּחָצִיר יַחֲלֹף.
בַּבֹּקֶר יָצִיץ וְחָלָף, לָעֶרֶב יְמוֹלֵל וְיָבֵשׁ.
כִּי כָלִינוּ בְאַפֶּךָ, וּבַחֲמָתְךָ נִבְהָלְנוּ.
שַׁתָּה עֲוֹנֹתֵינוּ לְנֶגְדֶּךָ, עֲלֻמֵנוּ לִמְאוֹר פָּנֶיךָ.
כִּי כָל יָמֵינוּ פָּנוּ בְעֶבְרָתֶךָ, כִּלִּינוּ שָׁנֵינוּ כְמוֹ הֶגֶה.
יְמֵי שְׁנוֹתֵינוּ בָהֶם שִׁבְעִים שָׁנָה,
וְאִם בִּגְבוּרֹת שְׁמוֹנִים שָׁנָה וְרָהְבָּם עָמָל וָאָוֶן,
כִּי גָז חִישׁ וַנָּעֻפָה. מִי יוֹדֵעַ עֹז אַפֶּךָ וּכְיִרְאָתְךָ עֶבְרָתֶךָ.
לִמְנוֹת יָמֵינוּ כֵּן הוֹדַע, וְנָבִא לְבַב חָכְמָה.
שׁוּבָה יְהֹוָה, עַד מָתָי, וְהִנָּחֵם עַל עֲבָדֶיךָ.
שַׂבְּעֵנוּ בַבֹּקֶר חַסְדֶּךָ, וּנְרַנְּנָה וְנִשְׂמְחָה בְּכָל יָמֵינוּ.
שַׂמְּחֵנוּ כִּימוֹת עִנִּיתָנוּ, שְׁנוֹת רָאִינוּ רָעָה.
יֵרָאֶה אֶל עֲבָדֶיךָ פָעֳלֶךָ, וַהֲדָרְךָ עַל בְּנֵיהֶם.
וִיהִי נֹעַם אֲדֹנָי אֱלֹהֵינוּ עָלֵינוּ,
וּמַעֲשֵׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנָה עָלֵינוּ, וּמַעֲשֵׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנֵהוּ.
בְּטֶרֶם הָרִים יֻלָּדוּ וַתְּחוֹלֵל אֶרֶץ וְתֵבֵל
וּמֵעוֹלָם עַד עוֹלָם אַתָּה אֵל:
תָּשֵׁב אֱנוֹשׁ עַד דַּכָּא, וַתֹּאמֶר שׁוּבוּ בְנֵי אָדָם.
כִּי אֶלֶף שָׁנִים בְּעֵינֶיךָ כְּיוֹם אֶתְמוֹל כִּי יַעֲבֹר
וְאַשְׁמוּרָה בַלָּיְלָה.
זְרַמְתָּם שֵׁנָה יִהְיוּ, בַּבֹּקֶר כֶּחָצִיר יַחֲלֹף.
בַּבֹּקֶר יָצִיץ וְחָלָף, לָעֶרֶב יְמוֹלֵל וְיָבֵשׁ.
כִּי כָלִינוּ בְאַפֶּךָ, וּבַחֲמָתְךָ נִבְהָלְנוּ.
שַׁתָּה עֲוֹנֹתֵינוּ לְנֶגְדֶּךָ, עֲלֻמֵנוּ לִמְאוֹר פָּנֶיךָ.
כִּי כָל יָמֵינוּ פָּנוּ בְעֶבְרָתֶךָ, כִּלִּינוּ שָׁנֵינוּ כְמוֹ הֶגֶה.
יְמֵי שְׁנוֹתֵינוּ בָהֶם שִׁבְעִים שָׁנָה,
וְאִם בִּגְבוּרֹת שְׁמוֹנִים שָׁנָה וְרָהְבָּם עָמָל וָאָוֶן,
כִּי גָז חִישׁ וַנָּעֻפָה. מִי יוֹדֵעַ עֹז אַפֶּךָ וּכְיִרְאָתְךָ עֶבְרָתֶךָ.
לִמְנוֹת יָמֵינוּ כֵּן הוֹדַע, וְנָבִא לְבַב חָכְמָה.
שׁוּבָה יְהֹוָה, עַד מָתָי, וְהִנָּחֵם עַל עֲבָדֶיךָ.
שַׂבְּעֵנוּ בַבֹּקֶר חַסְדֶּךָ, וּנְרַנְּנָה וְנִשְׂמְחָה בְּכָל יָמֵינוּ.
שַׂמְּחֵנוּ כִּימוֹת עִנִּיתָנוּ, שְׁנוֹת רָאִינוּ רָעָה.
יֵרָאֶה אֶל עֲבָדֶיךָ פָעֳלֶךָ, וַהֲדָרְךָ עַל בְּנֵיהֶם.
וִיהִי נֹעַם אֲדֹנָי אֱלֹהֵינוּ עָלֵינוּ,
וּמַעֲשֵׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנָה עָלֵינוּ, וּמַעֲשֵׂה יָדֵינוּ כּוֹנְנֵהוּ.
Israeli
Adonai, ma-on atah hayita lanu b'dor vador.
b'terem harim yuladu vatecholel eretz vetevel
ume-olam ad olam atah El:
tashev enosh ad daka, vatomer shuvu v'nei Adam.
ki elef shanim be-einecha k'yom etmol ki ya-avor
ve-ashmurah valaylah.
z'ramtam shenah yihyu, baboker kechatzir yachalof.
baboker yatzitz vechalaf, la-erev yemolel veyavesh.
ki chalinu ve-apecha, uvachamatcha nivhalenu.
shatah avonoteinu lenegdecha, alumenu limor panecha.
ki chol yameinu panu ve-evratecha, kilinu shaneinu ch'mo hegeh.
yemei sh'noteinu vahem shivim shanah,
ve-im bigvurot sh'monim shanah verahbam amal va-aven,
ki gaz chish vana-ufah. mi yodea oz apecha uchyiratcha evratecha.
limnot yameinu ken hoda, venavi levav chochmah.
shuvah Adonai, ad matai, vehinachem al avadecha.
sabe-enu vaboker chasdecha, uneranenah venismechah b'chol yameinu.
samechenu kimot initanu, sh'not ra-inu ra-ah.
yera-eh El avadecha fo-olecha, vahadarecha al b'neihem.
vihi no-am Adonai Eloheinu aleinu,
uma-aseh yadeinu konenah aleinu, uma-aseh yadeinu konenehu.
b'terem harim yuladu vatecholel eretz vetevel
ume-olam ad olam atah El:
tashev enosh ad daka, vatomer shuvu v'nei Adam.
ki elef shanim be-einecha k'yom etmol ki ya-avor
ve-ashmurah valaylah.
z'ramtam shenah yihyu, baboker kechatzir yachalof.
baboker yatzitz vechalaf, la-erev yemolel veyavesh.
ki chalinu ve-apecha, uvachamatcha nivhalenu.
shatah avonoteinu lenegdecha, alumenu limor panecha.
ki chol yameinu panu ve-evratecha, kilinu shaneinu ch'mo hegeh.
yemei sh'noteinu vahem shivim shanah,
ve-im bigvurot sh'monim shanah verahbam amal va-aven,
ki gaz chish vana-ufah. mi yodea oz apecha uchyiratcha evratecha.
limnot yameinu ken hoda, venavi levav chochmah.
shuvah Adonai, ad matai, vehinachem al avadecha.
sabe-enu vaboker chasdecha, uneranenah venismechah b'chol yameinu.
samechenu kimot initanu, sh'not ra-inu ra-ah.
yera-eh El avadecha fo-olecha, vahadarecha al b'neihem.
vihi no-am Adonai Eloheinu aleinu,
uma-aseh yadeinu konenah aleinu, uma-aseh yadeinu konenehu.
English
Lord, in every generation You have been our refuge: before mountains were born, before You formed earth and land; from the very beginning unto time’s end, You are God. You return humans to dust, saying: “Return, children of Adam.” A thousand years in Your sight are but a yesterday already gone, a watch in the night. Lives of people pass as in dreams: fresh grass at daybreak; newly sprouted at dawn, dried and withered by night. Your anger consumes us; Your fury terrifies us. You place our sins before You, our hidden things before the light of Your face. For all our days confront Your wrath; our years close like a sigh. Seventy years are thus spent, or eighty if strength is given us. Most of them filled with toil and fatigue; the years hurry past and we vanish. Who can grasp the power of Your anger? The fear of You matches Your wrath. Teach us to number our days and so gain a wise heart. Turn toward us, Adonai; how long must we wait? Console Your servants: at dawn fill us with Your love and kindness, that throughout our days we may sing with joy. Grant us days of happiness matching those we suffered, the years we witnessed so much wrong. May Your servants behold Your deeds; may Your glory rest upon their children. Let the peace of the Lord, our God, rest with us; may the labor of our hands endure beyond us, and may the labor of our hands prove lasting.